Если дома неуютно — 6 полезных советов для здорового микроклимата: Влажность, освещение, шум, уровень кислорода

Содержание кислорода

Содержание кислорода в воздухе, котором мы дышим, постоянно меняется. Например, на морском побережье его количество составляет в среднем 21,9 %. Объем кислорода в воздухе большого города составляет уже 20,8 %. А в помещении и того меньше, так как и без того недостаточное количество кислорода уменьшается за счет дыхания людей в помещении. Между прочим ,около 30% городских жителей имеют проблемы со здоровьем, и одна из основных причин этому – воздух с низким содержанием кислорода.

Нормативы

Нормальным считается постоянное присутствие 20,94 % кислорода внутри помещения. Это достигается путем проветривания, установки системы климат-контроля.

Как достичь

Для начала можно провести анализ воздуха для определения концентрации кислорода. Один из вариантов решения проблемы — организовать приточную вентиляцию с забором воздуха с другой стороны здания, установить фильтры, централизованную систему кондиционирования. Кроме того, на рынке существуют специальные приборы для обогащения воздуха кислородом.

Как увлажнить: эффективные методы

Устранить низкую влажность в помещении достаточно просто: хороший эффект дают простые домашние методы и установка бытовых приборов, выделяющих водяной пар

Важно не переусердствовать, чтобы предупредить появление сырости

Для контроля и измерения влажности воздуха желательно приобрести гигрометр. Устройство имеет несколько модификаций, быстро и точно показывает не только влажность, но и температуру в жилище. Оптимальный вариант – электронный гигрометр. Прибор можно перемещать по квартире, если возникает необходимость.

Обзор бытовых приборов

Увлажнители для предупреждения избыточной сухости воздуха бывают трех видов:

• паровые. Достаточно простое устройство, принцип действия схож с чайником. В увлажнителе жидкость превращается в пар, для нагрева требуется большое количество электроэнергии, закипание воды создает шум. Есть и преимущества: не нужно предварительно очищать воду, быстро насыщение помещения водяным паром. Лучшие модели: Stadler Form Fred-F, Boneco Air-O-Swiss;
• ультразвуковые. Низкий уровень шума, превращение жидкости в пар благодаря установке мембранной пластины. Вода не только нагревается, но и очищается. В устройство можно заливать дистиллированную воду. Второй вариант – приобретение картриджей для смягчения и очищения воды. Популярные модели: Polaris PUH, Royal Klima Sanremo, Electrolux EHU, Stadler Form Jack, BALLU UHB;
• традиционные (механические). Приборы со встроенным вентилятором прогоняют всасываемый воздух через специальную емкость с жидкостью. Очищение воды, увлажнение на уровне 55–60 %. Положительные отзывы заслужили модели: Venta LW, Boneco W2055 DR, FANLINE VE – 200.

Другие доступные способы

Есть несколько доступных методов для устранения избыточной сухости воздуха без применения бытовых приборов. Можно расставить в комнате цветочные горшки. Для активного появления влаги нужно выбрать растения с широкими, крупными листьями, требующие частого полива.

Другие методы:

разместить в квартире емкости с водой: банки, бутылки, вазы с цветами. Испаряясь, влага будет проникать во все уголки жилища;
установить водяной фонтан. Производители предлагают интересные модели (напольный и настольный варианты) для помещений с различным дизайном. Вода постоянно циркулирует, понемногу испаряется, в помещении создается приятный микроклимат. Журчание воды снижает нервозность, создает отличные условия для релаксации;
влажная ткань на горячих батареях. Простой и эффективный способ быстро снизить сухость воздуха. Оптимальный вариант – развесить мокрые махровые полотенца, чтобы изделия дольше сохли

Важно следить за влажностью в помещении, чтобы частая сушка белья не привела к появлению сырости.

Основные составляющие микроклиматических условий

Параметры микроклимата в помещениях жилых зданий должны включать в себя оптимальные показатели:

• Света;
• Чистоты;
• Температуры;
• Влажности.

Показания, считающиеся нормальными, прописаны на законодательном уровне и собраны воедино в СанПиН. Под этой аббревиатурой скрываются санитарные правила и нормативы, выдвигаемые к жилым постройкам.

В документе четко прописано, где должен строиться дом, что не должен содержать потенциальной опасности для людей, например возможность отравления химическими веществами, инфицированием от микроорганизмов и бактерий. Нормативно-правовой акт не допускает расположение жилых квартир в цокольных или подвальных этажах здания.

Зачастую гигиенические требования к микроклимату помещений санпин берут во внимание люди, возводящие жилищный комплекс, разрабатывающие планировку квартир, подъездов, других объектов на стройке

Температурный режим

Благоприятный микроклимат в квартире в холодное время года обеспечивается в первую очередь температурным режимом. Санитарно-гигиенические нормы устанавливают следующие допустимые параметры в отопительный сезон: жилая и проходная комната ‒ 18-24ºС; кухня с газовой или электрической плитой ‒ 18-26ºС; санузел ‒ 18-26ºС; прихожая ‒ 16-22ºС; лестничная клетка и межквартирный коридор ‒ 14-20ºС; кладовые и подсобные помещения ‒ 12-20ºС. Установленный оптимальный режим поддерживает здоровые физиологические процессы терморегуляции и ощущение температурного баланса организма человека на уровне 36-37ºС.

При воздействии температуры выше указанной нормы возникает раздражение верхних дыхательных путей, сухость слизистых оболочек носоглотки, повышенная восприимчивость к вирусным заболеваниям.

Несоответствие между реальными показателями температуры в жилом помещении и данными СанПиН  (Санитарных правил и норм) является основанием для обращения собственников в управляющую компанию с целью перерасчёта коммунальных платежей. За каждый час нарушения нормативных показателей в холодное время года компания обязана снизить оплату за теплоснабжение на 0,15%.

Влияние микроклимата производственной среды на здоровье работающих

Среди многих задач в области охраны и гигиены труда важной задачей для сохранения здоровья, обеспечения хорошего самочувствия и высокой работоспособности является поддержание оптимальных метеорологических условий в производственных помещениях. Что же такое «метеорологические условия» в гигиеническом понимании? Это комплекс физических факторов, оказывающих влияние на теплообмен организма с окружающей средой и его тепловое состояние

Метеорологические условия характеризуются температурой, относительной влажностью, скоростью движения воздуха, температурой поверхностей, интенсивностью теплового облучения и зависят от технологического процесса и климата региона

Что же такое «метеорологические условия» в гигиеническом понимании? Это комплекс физических факторов, оказывающих влияние на теплообмен организма с окружающей средой и его тепловое состояние. Метеорологические условия характеризуются температурой, относительной влажностью, скоростью движения воздуха, температурой поверхностей, интенсивностью теплового облучения и зависят от технологического процесса и климата региона.

Роль микроклимата в жизнедеятельности человека предопределена тем, что последняя может нормально протекать лишь при условии сохранения температурного постоянства, которое обеспечивается деятельностью различных систем организма. Работа в условиях нагревающего или охлаждающего микроклимата может послужить причиной снижения защитных сил, работоспособности, усугубления вредного влияния на работающих производственных вредностей.

Нагревающий микроклимат воздействует при работе в горячих цехах, что имеет место в Республике Марий Эл в стекольной и пищевой промышленности, на открытом воздухе в теплый период года. Температура может достигать 35 – 40˚С. При работе в таких условиях в течение 10 лет могут возникать стойкие изменения в сердечнососудистой, нервной, эндокринной и других системах организма, что обусловливает высокий уровень заболеваемости с временной утратой трудоспособности среди работающих. Работоспособность человека, выполняющего тяжелую физическую работу, уже при температуре воздуха 25˚С уменьшается на 16,5 %.

Биологические возможности человека в поддержании температурного равновесия организма ограничены, в то же время имеется некоторая адаптация человека к холоду. В условиях нагревающего микроклимата поддержание температурного гомеостаза определяется величиной влагопотерь и испарением. Имеет место значительная нагрузка на систему теплорегуляции. Работоспособность и производительность труда значительно снижается.

Показатели микроклимата производственных помещений регламентируются санитарными правилами СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». Оптимальные показатели обеспечивают такое состояние организма, при котором в течение 8-часовой рабочей смены не возникает отклонений в состоянии здоровья, и создаются предпосылки для высокого уровня работоспособности. На ряде рабочих мест, например, на рабочих местах операторского типа, в обязательном порядке должны обеспечиваться оптимальные условия труда, что обусловлено высоким нервно-эмоциональным напряжением труда.

Допустимые показатели микроклимата предусматривают возможность возникновения напряжения терморегуляции, находящегося в пределах физиологических изменений. Они не вызывают повреждений или нарушений состояния здоровья, не могут привести к возникновению общих и локальных ощущений теплового дискомфорта, напряжению механизмов терморегуляции, ухудшению самочувствия и понижению работоспособности. Допустимые показатели микроклимата устанавливаются в тех случаях, когда по технологическим требованиям, техническим и экономическим обоснованиям не могут быть обеспечены оптимальные величины.

Гигиеническое нормирование параметров микроклимата осуществляется с учетом тяжести труда. В тех случаях, когда не представляется возможным по тем или иным причинам обеспечить поддержание оптимальных или допустимых показателей микроклимата на рабочих местах, необходимо применять средства индивидуальной или коллективной защиты (теплую спецодежду, регламентированные перерывы для обогрева, наличие отапливаемых бытовых помещений).

Кроме того необходимо организовать и регулярно проводить производственный лабораторный контроль показателей микроклимата, что позволит своевременно и в полном объеме разработать и провести необходимые профилактические мероприятия, направленные на предупреждение возникновения заболеваний,  связанных с воздействием неблагоприятного микроклимата.

Ответственность работодателя за нарушения

Нормы и правила для систем вентиляции помещений указаны в СП336.1325800.2017. В этом своде указаны все:

• основные правила об использовании вентиляционных систем в сооружениях с различным назначением, влажности помещений;
• формулы расчета, ответственности лиц, не соблюдающих их.

Согласно трудовому кодексу РФ, работодатель обязан обеспечить безопасность сотрудников в течении рабочего дня. Нарушение норм приводит к административной ответственности в виде штрафа:

• для должностных лиц в сумме от 1500 рублей;
• для юридических лиц – от 30 тысяч рублей.

Ответственность за такие правонарушения устанавливается ст.192—195 Трудового Кодекса РФ, которые включают в себя дисциплинарные взыскания, а также ст. 55 Федерального Закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятом 30 марта 1999 года. Наказание регулируется КоАП, в частности ст. 5.27 и ст.5.27.1.

Влажность

Соотношение водяного пара к предельному его количеству в воздухе при конкретной температуре называется относительной влажностью. Для обеспечения правильного микроклимата в помещении, воздух нужно насыщать кислородом. В этом случае либо проветривают помещение, либо опять же оснащают системой климат-контроля.

Самым комфортным показателем влажности воздуха считается 40-60%, допустимый диапазон – от 30% до 70%. Критические уровни, вызывающие дискомфорт: до 30% и выше 70%).  При низкой влажности у человека возникает сухость слизистых оболочек дыхательных путей и кожи, при высокой влажности становится душно, повышается потовыделение. Также повышенная влажность влияет и на состояние мебели в помещении.

Вдох – выдох: все посчитано

В понятие микроклимат входит множество параметров. Но главным из них остается воздух, который нужно замерять на влажность, температуру и чистоту. А в идеале – регулировать эти параметры с помощью нехитрых манипуляций и так называемой климатической техники.

Уже упомянутый ГОСТ вкупе с СанПиНом, в котором прописаны гигиенические требования, устанавливают следующие температурные нормы: 22-25 °C в теплое время года и 20-23 – в холодные месяцы. Есть рекомендации для каждого помещения. Например, в спальне, детской или гостиной нижняя планка оптимальной температуры 23-24 градуса. В ванной – на пару градусов выше, в туалете и коридоре – 18-21 °C, в кухне – 17-18 °C.

Излишне сухой воздух плохо влияет на слизистые горла и носа, высушивает кожу. Слишком влажный воздух чреват образованием плесени со всеми вытекающими отсюда последствиями – грибок, порча имущества и так далее. Влажность тоже подразделяется на «зимнюю» и «летнюю». В холодное время года рекомендованный уровень влажности достигает максимум 45%, для летних месяцев специалисты предлагают в качестве оптимальной цифры – до 60%.

Впрочем, не каждому человеку подходят установленные ГОСТом и СанПиНом показатели. Например, для детей и обладателей некоторых хронических заболеваний рекомендован более влажный воздух. То же самое можно сказать и в отношении температуры – по статистике женщины и пожилые люди чаще выбирают более высокие температуры в помещении – до 27 С, что комфортно для них.

Понятие «микроклимат помещений»

Внутренний баланс организма человека во многом зависит от внешних условий. Микроклимат помещения, в котором человек находится долго, играет существенную роль в формировании иммунитета, работоспособности, возможности комфортно отдохнуть и расслабиться. Состояние внутренней среды здания может не только плодотворно влиять на здоровье человека, но и оказывать негативное воздействие. Таким образом, чем дольше мы пребываем в невентилируемом помещении, тем сильнее это сказывается на работе нашего организма.

Микроклимат любых помещений характеризуется температурой воздуха, его влажностью и скоростью движения.

1. Температура помещения – самый важный показатель комфортности. От температуры напрямую зависит и влажность воздуха. Низкие температуры провоцируют отдачу тепла организмом человека, тем самым снижая его защитные функции. Если в помещении установлена некачественная теплотехника, то люди будут постоянно страдать от переохлаждений, подвергаться частым простудам, инфекционным заболеваниям и т.д.

Очень высокая температура в помещении (более 27 градусов,C) влечёт за собой не меньшие проблемы. Борясь с жарой, организм выводит соль из организма. Такая ситуация также чревата снижением иммунитета, нарушением водно-солевого баланса, который регулирует работу многих систем в организме.

2. Влажность воздуха – это фактор, который в большой степени зависит от температуры. Если в помещении нет специальных увлажнителей воздуха, то чем выше температура, тем суше будет воздух. Здоровый человек, попав в помещение с сухим воздухом, почувствует дискомфорт уже через 10-15 минут. Если же человек уже простужен, он начнёт кашлять.

В меру влажный воздух (мера=40-60%) создаст комфортные условия для работ и отдыха. В зимний период он способствует укреплению иммунитета, так как не позволяет пересыхать слизистой и становиться уязвимой для вирусов. В летний период при комфортной влажности легче переносить жару, поддерживать здоровое состояние кожи и пр.

3. Скорость движения воздуха – фактор микроклимата, на который многие вообще не обращают внимания. Но дело в том, что в зависимости (опять же) от температуры воздуха скорость его движения влияет на организм по-разному. Например, при температуре до 33-35 градусов скорость в 0,15 м/с комфортна, так как при этом воздух оказывает освежающий эффект. Если температура выше 35 градусов, то эффект будет обратным.

Микроклимат в производственных помещениях

Микроклимат «рабочего места» напрямую связан со здоровьем и с производительностью труда сотрудников.

Офисные помещения

Если работа «сидячая» и не связана с интенсивными нагрузками, то температура воздуха в таких местах должна быть немного выше средних критериев. Этот показатель должен ровняться 22-24 со знаком плюс. При этом движение воздуха должно быть минимальным, а его влажность должна составлять – 50-60%.

Производственные помещения (склад и цех).

В таких местах воздух должен быть прохладнее, так как работник тратит больше физической энергии. Столбики термометра в подобных помещениях должны держаться на отметке 18-20 градусов, а влажность воздуха должна быть равной 40-60%. К тому же, в таких местах должна хорошо работать система вентиляции.

Нормативы комфортных условий внутренней среды

Каждый руководитель должен знать, что производительность труда его сотрудника целиком и полностью зависит от качества условий на рабочем месте. При этом работодатель обязан обеспечить персонал нормальными комфортными условиями труда, нормы которых излагаются в документе «СанПин 2.2.4.548-96» (Санитарные правила и нормы).

Так, эти правила устанавливают гигиенические требования к показателям микроклимата рабочих мест производственных помещений с учетом интенсивности энергозатрат сотрудников, времени выполнения работы и периодов года. В документе четко прописаны требования к методам измерения и контроля микроклиматических условий.

В помещении, где работает сотрудник, воздух должен быть теплым и, что не мало важно – чистым. К примеру, если высота в помещении от пола до потолка составляет два метра, то столбики термометра летом должны держаться на отметке – 20-22 градуса со знаком плюс, а в зимнее время года – +18-22С

Параметры микроклимата помещений

Показатели микроклимата должны обеспечивать сохранение теплового баланса человека с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма. Так, параметры микроклимата делятся на:

Оптимальные, которые включают в себя показатели оптимального теплового воздействия и функционального состояния человека, а также минимальное напряжение терморегуляции и ощущение комфорта.

Как снизить влажность воздуха

Высокая влажность – не менее серьёзная проблема для жильцов. Плесень на стенах, конденсат на окнах, долго не высыхающий пол после уборки, быстро гниющие продукты – это не полный список проблем. Чтобы улучшить ситуацию, необходимо:

• Применять осушители. Это устройства, поглощающие частички влаги из воздуха. Частично с их работой справляются кондиционеры.
• Обеспечить хорошую вентиляцию. Чтобы из квартиры выходил лишний сырой воздух, необходимо регулярно их прочищать.
• Не сушить бельё на жилой территории. Лучше делать это на улице или балконе.
• Открывать окна в солнечную погоду, не занавешивать шторами. Солнечные лучи помогают влаге быстрее испариться.

Допустимые уровни электромагнитного излучения

Допустимые уровни электромагнитного излучения радиочастотного диапазона (30 кГц-300 ГГц)

электромагнитного излучения

En (ППЭn) — напряженность электрического поля (плотность потока энергии), создаваемая в данной точке каждым источником ЭМИ РЧ; EПДУ (ППЭПДУ)— допустимая напряженность электрического поля (плотность потока энергии).В случаях, когда для излучения всех источников ЭМИ РЧ установлены разные ПДУ:

6.4.1.3. При установке антенн передающих радиотехнических объектов на жилых зданиях интенсивность ЭМИ РЧ непосредственно на крышах жилых зданий может превышать допустимые уровни, установленные для населения, при условии недопущения пребывания лиц, профессионально не связанных с воздействием ЭМИ РЧ на крышах при работающих передатчиках. На крышах, где установлены передающие антенны, должна иметься соответствующая маркировка с обозначением границы, где пребывание людей при работающих передатчиках запрещено. 6.4.1.4. Измерения уровня излучения следует производить при условии работы источника ЭМИ на полной мощности в точках помещения, наиболее приближенных к источнику (на балконах, лоджиях, у окон), а также у металлических изделий, находящихся в помещениях, которые могут являться пассивными ретрансляторами ЭМИ и при полностью отключенных изделиях бытовой техники, являющихся источниками ЭМИ РЧ. Минимальное расстояние до металлических предметов определяется инструкцией по эксплуатации средства измерения. Измерения ЭМИ РЧ в жилых помещениях от внешних источников целесообразно проводить при открытых окнах. 6.4.1.5. Требования настоящих санитарных правил не распространяются на электромагнитное воздействие случайного характера, а также создаваемое передвижными передающими радиотехническими объектами. 6.4.1.6. Размещение всех передающих радиотехнических объектов, расположенных на жилых зданиях, в том числе и радиолюбительских радиостанций и радиостанций, работающих в диапазоне 27 МГц, производится в соответствии с гигиеническими требованиями к размещению и эксплуатации сухопутной подвижной радиосвязи.

6.4.2. Допустимые уровни электромагнитного излучения промышленной частоты 50 Гц 6.4.2.1. Напряженность электрического поля промышленной частоты 50 Гц в жилых помещениях на расстоянии от 0,2 м от стен и окон и на высоте 0,5-1,8 м от пола не должна превышать 0,5 кВ/м. 6.4.2.2. Индукция магнитного поля промышленной частоты 50 Гц в жилых помещениях на расстоянии от 0,2 м от стен и окон и на высоте 0,5-1,5м от пола и не должна превышать 5 мкТл (4 А/м). 6.4.2.3. Электрическое и магнитное поля промышленной частоты 50 Гц в жилых помещениях оцениваются при полностью отключенных изделиях бытовой техники, включая устройства местного освещения. Электрическое поле оценивается при полностью выключенном общем освещении, а магнитное поле — при полностью включенном общем освещении. 6.4.2.4. Напряженность электрического поля промышленной частоты 50 Гц на территории жилой застройки от воздушных линий электропередачи переменного тока и других объектов не должна превышать 1 кВ/м на высоте 1,8 м от поверхности земли.

Допустимые уровни ионизирующего излучения

6.5.1. Мощность эффективной дозы гамма-излучения внутри зданий не должна превышать мощности дозы на открытой местности более чем на 0,2 мкЗв/час. 6.5.2. Среднегодовая эквивалентная равновесная объемная активность дочерних продуктов радона и торона в воздухе помещений ЭРОАRn +4,6ЭРОАTn не должна превышать 100 Бк/м3 для строящихся и реконструируемых зданий и 200 Бк/м3 для эксплуатируемых.

7.1. Выделение вредных химических веществ из строительных и отделочных материалов, а также из материалов, используемых для изготовления встроенной мебели, не должно создавать в жилых помещениях концентраций, превышающих нормативные уровни, установленные для атмосферного воздуха населенных мест. 7.2. Уровень напряженности электростатического поля на поверхности строительных и отделочных материалов не должен превышать 15 кВ/м (при относительной влажности воздуха 30-60%). 7.3. Эффективная удельная активность природных радионуклидов в строительных материалах, используемых в строящихся и реконструируемых зданиях, не должна превышать 370 Бк/кг. 7.4. Коэффициент тепловой активности полов должен быть не более 10 ккал/кв. м час град.

Как узнать процент: приборы и «дедовские» методы

Зная, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире, остается снять показатели и сравнить со стандартом. Выяснить уровень влажности помогут специальные приспособления и народные средства.

Гигрометр

Главный прибор для измерения влажности воздуха. Самый простой в обращении — электронный. Цифры, значки и смайлы наглядно показывают температуру, количество влаги в данный момент времени. Прибор можно поставить на стол или переносить для измерения данных в разные части квартиры. Оснащен чувствительным датчиком. Особенности электронного термометра:

• работает на батарейках;
• измеряет данные с точностью до десятых долей;
• мгновенно реагирует на изменение среды;
• не требует настройки;
• имеет дополнительные функции в некоторых моделях — календарь, часы, прогноз погоды;
• стоит от 700 до 2000 рублей (данные на ноябрь 2017 года).

Термометр и таблица Ассмана

Описание. Использование комнатного термометра — простое решение, если дома нет гигрометра. Для снятия показаний, помимо термометра, понадобятся вода, ватный диск, блокнот, ручка и таблица с данными. Суть измерений заключается в выявлении разницы показаний влажного и сухого термометра.

Действия

1. Запишите показания комнатного термометра.
2. Намочите ватный диск, оберните им стеклянную головку с ртутью.
3. Подождите пять минут.
4. Запишите показания.
5. Вычтите из первого значения второе.
6. Найдите данные в психрометрической таблице Ассмана: верхний ряд — разница температур, слева в столбик — данные первого измерения.
7. Отметьте цифру на пересечении данных — это относительная влажность.

Холодная вода

Описание. Таким способом точно узнать значение не удастся. Измерения выполняются «на глаз», отнимают довольно много времени. Полностью высохшее стекло сигнализирует о сухости атмосферы. Если конденсат держится — влажность средняя. Быстро стекающие капли воды — признак переизбытка влаги.

Действия

1. Неполный стакан холодной воды поставьте в холодильник.
2. Оставьте охлаждаться на три часа (температура понизится примерно на 5°С).
3. Достаньте, понаблюдайте за стенками стакана в течение пяти минут.

Еловая шишка

Описание. Хвойные деревья восприимчивы к влаге в окружающей среде. От температуры и воды зависит рост семян, а соответственно, поведение шишек.

Действия

1. Положите еловую шишку вдали от отопления.
2. Наблюдайте за чешуйками в течение нескольких часов.
3. При избытке влаги шишка закроется, при недостатке — раскроется от высыхания.

Зная, чем измеряют влажность воздуха в квартире, легко отрегулировать ее уровень для создания комфортных условий

Но как быть, если прибора под рукой не оказалось? Обратите внимание на собственные ощущения, понаблюдайте за предметами. Долго сохнущее в комнате белье говорит не в пользу сухости, а шелушение кожи сигнализирует о необходимости увлажнения атмосферы.

Микроклимат: от сложного к простому

Современный рынок климатических приборов позволяет сделать идеальным климат в отдельно взятой квартире. Существующие системы «Умный дом», «Погода в доме» и им подобные не только оснащены необходимыми датчиками, но и обладают функциями регулятора каждого из заданных параметров. Потребителю остается только разместить одну из таких систем в помещении и время от времени ее контролировать.

Но можно поддерживать микроклимат более простыми, проверенными и надежными способами. Например, с помощью ведра с водой, тряпки и обычного пылесоса. В борьбе за идеальные параметры квартирного климата очень пригодится универсальный пароочиститель. Этот прибор чистит без химикатов практически любые поверхности быстро и качественно. С его помощью можно привести в идеальное состояние санузел, кухню, мягкую мебель – в общем, очистить практически любые поверхности.

Соляные лампы и другие приборы для ионизации воздуха уничтожают бактерии и вирусы, повышают влажность, приносят массу положительных результатов. Их терапевтическое воздействие давно изучено, а специалистами доказано, что механизмы благотворно влияют на укрепление иммунитета, повышают тонус, способствуют нормализации многих систем организма. Однако, следует помнить, что бесконтрольное использование такой техники может привести к обратному эффекту – серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем установить приглянувшийся вам ионизатор воздуха, желательно проконсультироваться с физиотерапевтом или с участковым врачом. Медики подскажут, в каких количествах использовать прибор, чтобы не нанести вред собственному здоровью.

Кстати, о здоровье. Поборникам здорового микроклимата можем посоветовать в первую очередь избавиться от настенных и напольных ковров, паласов и других мягких покрытий. А вместе с ними отправьте на свалку и мягкие игрушки, которые – практика это показывает – существуют не только в семьях с детьми. Помните, что любой ворс – рассадник самых разных органических останков, а кроме того, в нем формируются колонии домашних паразитов и пылевых клещей.

Незаменимый помощник в борьбе за здоровый микроклимат – домашние растения. Они замечательно очищают воздух и насыщают его кислородам. Специалисты по комнатным цветам расскажут вам, что обычная герань обладает свойством уничтожать стафилококки, кипарис выделяет целебное эфирное масло, а фикус очищает воздух от фенола и формальдегида не хуже самой умной техники. Изучите этот вопрос как-нибудь на досуге. И вы убедитесь, что обычные комнатные цветы – надежные и проверенные бойцы в борьбе за чистоту воздуха вашей квартиры.

Основы микроклимата

Понятие о микроклимате складывается из совокупности теплофизических, метеорологических и сезонных климатических факторов, оказывающих длительное и регулярное влияние на человека в закрытом помещении жилых и общественных зданий. Микроклиматические параметры, выходящие за рамки предельно допустимых величин, приводят к дисбалансу функционирования со стороны иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, деятельности потовых желёз, мышечного тонуса.

Особенности и характеристики микроклиматических условий зависят от:

• температурного режима в комнате;
• относительной влажности воздушных масс;
• интенсивности перемещения воздушных потоков;
• насыщенности термического излучения от нагревательных приборов.

Общие требования к вентиляционной системе

Вентиляционная система должна соответствовать следующим требованиям:

1. создавать в рабочем помещении микроклимат, соответствующий нормам;
2. удалять из помещения вредные вещества, либо сводить их концентрацию до безопасного уровня;
3. не затягивать загрязненный воздух со смежных помещений, либо с вентиляционных систем;
4. ограничивать возникновение сквозняков в помещении;
5. не создавать неудобств для сотрудников в виде чрезмерного шума либо вибрации.

На вентиляционную систему необходимо вести журнал, в котором фиксировать даты ремонта и технического обслуживания. В зависимости от мощности установки, ответственность за ее эксплуатацию несут:

• механик (до 150кВт);
• инженер по вентиляции (от 150 до 400 кВт);
• отопительно-вентиляционный отдел (свыше 400кВт).

После установки вентиляционной системы, нужно провести испытания, чтобы определить ее санитарно-гигиеническую, аэродинамическую и пусконаладочную эффективность. После успешного прохождения этих трех этапов, систему вводят в эксплуатацию.

Нормы уровня вибрации

Нормы уровня вибрации в помещении прописаны в разделе СНиП П-12-77 и ГОСТ 12.1.036-81. Это особенно актуально для жителей, дома которых расположены рядом с железнодорожными станциями, метро, крупными предприятиями и прочими источниками вибрации. Поясним, что категория А – повышенный комфорт, Б – нормальные условия, В – допустимые условия. Выполнять замеры вибраций должны специалисты.

Таблица 3. Норма вибраций по ГОСТу

Наименование помещений	Уровни звукового давления, дБ, в октавных полосах частот со среднегеометрическими частотами, Гц	Уровни звука и эквивалентные уровни звука, дБА
63	125	250	500	1000	2000	4000	8000
Жилые комнаты квартир, спальные комнаты домов отдыха и пансионатов, детских дошкольных учреждений и школ-интернатов:
днем	63	52	45	39	35	32	30	28	40
ночью	55	44	35	29	25	22	20	18	30
Номера в гостиницах и жилые комнаты в общежитиях:
днем	67	57	49	44	40	37	35	33	45
ночью	59	48	40	34	30	27	25	23	35
Холлы гостиниц, общежитий и учреждений отдыха, днем	71	61	54	49	45	42	40	38	50
Залы кафе, ресторанов, столовых, днем	75	66	59	54	50	47	45	43	55
Торговые залы и залы ожидания предприятий торговли и бытового обслуживания, вокзалов, днем	79	70	63	58	55	52	50	49	60

За нарушение норм СанПиНа следует штраф. Физических лиц обяжут заплатить до 1000 рублей, юридических – до 20000 рублей. В нормах СанПиНа прописаны все сферы строительства и эксплуатации, нарушение каждой из них понижает качество жизни и может повлечь ухудшение здоровья, так что будьте бдительны!

Подведение итогов

Развитие инновационных технологий даёт возможность собственникам жилых и общественных помещений заказать профессиональную диагностику микроклиматических условий с целью сохранения здоровья и обеспечения комфортных условий жизнедеятельности. Результаты исследования заносятся в протокол с последующим заключением эксперта. Изучив сведения, характеризующие работу вентиляционной и отопительной систем, а также рекомендации специалистов, каждый человек способен улучшить микроклимат своего жилья. Рынок климатического оборудования предлагает к использованию различные вентиляционные установки, обогреватели, увлажнители, кондиционеры, очистители воздуха, ионизаторы и многое другое.