Вред и польза сауны для организма
Банные процедуры, несомненно, благотворно влияют на человеческий организм, и многие специалисты рекомендуют такие процедуры для поддержания здоровья и продления молодости. Однако перепады температур – это в каком-то смысле стресс для тела человека. И вред от них тоже может быть.
Чем полезна?
Позитивно влияет на такие органы и системы человека:
- Кожа — очищает от грязи и микроорганизмов, удаляет ороговевшие частички и способствует омоложению, помогает избавиться от прыщей и предотвратить их появление, улучшает терморегуляцию, способствует разглаживанию морщин и делает кожные покровы более мягкими.
- Сердечно-сосудистая система – способствует нормализации работы, улучшает кровообращение, стимулирует сердечную мышцу.
- Нервная система – помогает справиться со стрессом, снижает напряжение, способствует обогащению мозга кислородом, снижает возбудимость, нормализует сон.
- Органы дыхания – способствует выведению застоявшейся слизи, улучшает работу легких.
- Костно-мышечная система – расслабляет мышцы и снимает усталость, улучшает эластичность связок, способствует улучшению питания и снижает отечность суставов, способствует заживлению после травм и ускоряет восстановление костной ткани.
Вред от посещения сауны
Учитывая большое количество полезных свойств, все же не стоит забывать, что процедура эта связана с перегревом и перепадом температур. А это в определенных случаях может негативно сказаться на состоянии здоровья. Ведь постоянный и неумеренный перегрев ведет к появлению таких проблем, как обезвоживание, загустение крови, повышение давления, учащение пульса, слабость и даже потеря сознания.
Кроме того нужно обязательно учитывать случаи, в которых процедуры в сауне вообще противопоказаны:
- при гипертонии;
- при сердечных заболеваниях;
- при хронических воспалениях брюшной полости;
- при наличии различных новообразований и онкологии;
- при некоторых психических заболеваниях;
- в послеоперационный период;
- при желчекаменной болезни с приступами;
- при наличии инфекционных заболеваний;
- при наличии гнойных и кровоточащих ран на коже;
- при хроническом гепатите.
Женщинам стоит воздержаться от посещения в период беременности и лактации. А мужчинам нужно соблюдать умеренность в частоте и длительности проведения тепловых процедур, так как злоупотребление ими может негативно сказаться на репродуктивной функции организма. Детям посещать сауну разрешается не ранее трехлетнего возраста после консультации с педиатром и только на нижних полках.
7 месяцев ago
7 месяцев ago
#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
7 месяцев ago
#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
7 месяцев ago
#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
7 месяцев ago
#баня#сауна#баняподключ#саунаподключ#строительствобани#строительствосауны
- Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
- Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
- Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
- Вы получите сауну по лучшей цене
Ваш промокод: «Сауну Вам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.
Выбор места: ванная, кладовка или балкон
Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, — это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:
- объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
- кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.
Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м2 пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.
Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.
Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.
Дизайн
Классическая отделка внутри парной делается из древесины различных пород. Отлично подходят для этого липа и осина, экзотические породы. Хвойные смолистые виды, такие как скандинавская сосна, можжевельник, хмелок, предварительно обрабатываются для удаления смолы. Африканское дерево абаши более прохладное на ощупь благодаря более низкой теплопроводности, из него делают полки для лежания. Аксессуары также могут быть деревянными.
Инфракрасные кабины и фитобочки также часто отделаны вагонкой. Иногда одна из стен или дверь могут выполняться из стекла. Древесина при нагревании источает приятный аромат, а добавление эфирных масел и настоев делает пар по-настоящему целебным. Лампы снабжены влагостойким стеклом и занимают почти всю поверхность стен для равномерного прогревания тела.
В хаммаме пол, стены и потолок облицовывают мрамором, а если нужен более бюджетный вариант, то выкладывают мозаичной плиткой или обычной керамической. Мозаика имеет огромное разнообразие рисунков и оттенков. Можно сделать орнамент в восточном стиле, выложив картину, либо отдать предпочтение натуральности каменной плитки.
Современный авангардный интерьер подразумевает соответствующий стиль бани. Кабина из закаленного стекла соседствует с душевой кабиной и оснащена самыми современными опциями для банных процедур и спа. Она сверкает хромированными деталями и гармонично вписывается в стиль хай-тек. Прекрасно смотрятся в отделке стеклоблоки, создавая интересные световые эффекты.
Расчёт материала для возведения постройки
Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.
Обрезная доска для пола
Стандартные размеры доски: толщина — 0,5 см, ширина — 15 см, длина — 4 м.
Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.
Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.
Чтобы обустроить потолок в бане, нужна вагонка в количестве 38 досок. Расчёт материала производится по такой же схеме. Толщина одной доски — 22 мм, ширина — 100 мм.
Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.
Для сауны подойдёт вагонка из липы
Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.
Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.
3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.
Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.
2,1 х 24 = 51 м2
В 1 м2 3 доски, соответственно 51 х 3 = 153 доски вагонки на всю парную.
Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.
Пароизоляция стенок сауны обязательна
Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.
Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.
Длина без учёта перегородок — 14,1 м.
2,1х14,1=29,61 м2.
Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.
Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61+13,69=43,3 м2.
На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.
Если это будет столбчатый фундамент, то понадобятся трубы из асбестоцемента диаметром 20 см и длиной 150 см. В центре каждой из них надо смонтировать 2 прута арматуры диаметром 5 мм.
Это интересно: Металлический гараж — особенности и преимущества металлоконструкций для хранения автомобиля
Из чего построить сауну
Существует два варианта обустройства сауны – в отдельном здании или внутри дома. Самостоятельная сауна экономит место в доме, в случае пожара не даёт огню перекинуться на основное здание. Но она требует отдельного подведения коммуникаций, а также больше строительного материала.
Сауна внутри дома с внутренним входом обойдётся дешевле, в неё не нужно будет идти по улице в любую погоду. Но есть ряд неудобств – любая неисправность в парилке создаст дискомфорт в доме.
Существуют компромиссные варианты – отдельная сауна, соединённая с домом тёплым переходом или сауна в доме, но с отдельным входом с улицы. Решение о том, какой вариант выбрать, принимает только хозяин или хозяйка.
Набор помещений, входящих в банный комплекс, зависит от выбранного расположения и предпочтений хозяев дома.
Фундамент и пол
Для отдельно стоящей бани чаще всего используют ленточный бетонный фундамент. Если в вашей местности высокие грунтовые воды, то надо позаботиться о дренаже. В противном случае фундамент будет отсыревать, а с него влага будет распространяться на стены и отделку пола.
Так выглядит ленточный бетонный фундамент для сауныИсточник sdelai-lestnicu.ru
Отличие бетонного фундамента – прочность и долговечность без дополнительного усиления. Бетон не размывается водой, не отсыревает, не гниёт, выдерживает большие нагрузки. Главный недостаток бетонного основания – холод. На полу обязательно положить дополнительное утепление, иначе ходить по нему будет неприятно.
Поверх фундамента можно положить лаги или утеплитель. Пол на лагах и столбиках создаёт воздушную подушку, которая работает естественным утеплителем. При земляном полу и хорошей обработке от влаги пол будет хорошо изолирован от холодного воздуха с улицы. Но если конструкция сделана с ошибками, пол будет холодным и со временем разрушится.
Искусственный утеплитель лучше класть поверх бетонного основания. Его можно сочетать с лаговым полом и класть между двумя слоями досок, можно применять самостоятельно. Для пола используются пенопласт, пробка, минеральная вата. Все эти материалы не горят и не гниют.
Пол нужно тщательно утеплитьИсточник bouw.ru
Стены, двери и окна
Идеальным вариантом для тех, кто думает, как сделать сауну своими руками недорого, является деревянный сруб. Дерево стоит немного, безвредно для здоровья людей и окружающей среды, с ним легко работать. Если не допускать щелей, то дерево отлично держит тепло, а при хорошем уходе служит долго.
Для сруба лучше выбрать бревна, а не доски – они лучше удерживают тепло, а это основная функция бани и сауны. Высокой влажности в сауне не будет, поэтому защищать сруб от воды нужно только снаружи, используя влагоотталкивающие пропитки. В качестве утеплителя между срубом и отделкой стен лучше подойдёт минвата – она занимает мало места, удерживает в здании тепло, но не влагу
Кроме того, минеральная вата не горит, что важно в деревянном срубе
Деревянное строение смотрится очень уютноИсточник pinimg.com
Другой вариант стен – кирпичные. Это дороже и дольше, чем складывать сруб, но безопаснее в плане пожара. Из плюсов – такие стены простоят долго без дополнительного ухода, им не нужна защита от воды. Минусы – тепловая инертность кирпича. В такой сауне лучше сделать постоянное отопление, иначе зимой её потребуется долго прогревать.
Двери и окна в сауне:
- Внешняя дверь может быть деревянной или железной, зависит от удобства владельца. Чтобы через неё не уходило тепло, нужна дополнительная обивка. Закрываться она должна без явных щелей, не создавать сквозняков.
- Двери внутренних помещений – ДСП, ДВП или другие материалы на основе дерева. Можно не утеплять, должны закрываться плотно.
- Дверь парилки делается из досок или закалённого стекла, строго без металлических деталей, особенно с внутренней стороны. Она должна закрываться максимально плотно, чтобы не выпускать тепло, но открываться без усилия. Лучше, чтобы она открывалась наружу. Ставить замок категорически нельзя.
Окна или отдушины должны быть в каждом помещении, в том числе во внутренних. Их закрывают, прежде чем начать мыться и париться, и открывают после того, как процедуры завершены. Это нужно, чтобы быстро проветрить сауну, устранить лишний жар и влажность.
Приток свежего воздуха обязателенИсточник yandex.net
Сауна в подвале или на первом этаже
Сауну можно размесить во внутренних помещениях дома – тогда она будет в тёплой зоне, потребуется меньше расходов на теплоизоляцию. Стены можно сделать из того же материала, что и стены дома, их можно не утеплять. Пол утепляют только тогда, когда сауна расположена прямо на фундаменте или над холодным подвалом.
Оборудование
В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.
Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.
Оборудование
В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.
Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.
Типы мини-саун для городской квартиры
Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.
С электрическим обогревателем
Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.
Фитобочка
При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м2. По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.
К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.
Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.
Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.
Портативная сауна
Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.
Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.
Инфракрасная сауна
По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.
Финская сауна
Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 — 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.
Турецкая парная
Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.
Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.
Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.
Преимущества самодельной сауны
Построить сауну своими руками в доме или на дачном участке – это отличный способ экономить финансовые средства на походе в частную компанию. Кроме того, к преимуществам выбора следует отнести:
- Возможность самостоятельно выбирать тип сауны и нагревательного прибора (электрическая модель или установка с инфракрасным излучением).
- Легкость монтажных работ, особенно, при использовании подробных инструкций и руководств от опытных мастеров.
- Полезные свойства сауны. Независимо от типа излучения, используемого в сауне, владелец получает массу благоприятных эффектов (расслабляющий, бактерицидный, иммуностимулирующий эффект).
- Возможность использовать для строительства разнообразные подручные материалы.
Никаких особых навыков и умений от мастера не требуется. Достаточно владеть опытом работы с инструментарием, а электропроводку можно доверить специалисту соответствующего профиля. При необходимости можно смотреть видео-уроки по проведению строительных работ.
Обогрев электрических каменок
Тип обогрева электрических каменок – конвекторный. Они способны всего за 40 минут прогревать воздух до температур 850 С-900 С
Хотим обратить внимание, что чем большее количество элементов печи выполнено из нержавейки, тем выше ее качество и тем дольше она будет вам служить
Камни, находящиеся в печи, нагреваются посредством ТЭНа, который в свою очередь защищен от влаги при помощи специального покрытия.
Такие печи хороши именно для саун:
- кислород они не сжигают,
- корпус их защищен от нагрева.
Кроме того, они снабжены системой автоматического отключения.
Очень важным моментом является то, что в печах-каменках должны использоваться лишь специальные камни. К таковым относят следующие породы камней: скандинавский диабаз, вулканический периодит либо же их отечественный аналог под названием карельский габбро-диабаз. Другие породы использовать нельзя, поскольку от перепадов температур камни со слоистой либо зернистой структурой будут раскалываться.
Статьи про бани:
- назад в раздел «Строительство дома своими руками»
- Веники для бани
- Вентиляционные отверстия в бане
- Система вентиляции бани
- Внутреннее устройство бани
- Внутренняя отделка бани
- Возведение рубленной бани
- Возведение стен бани
- Вспомогательные материалы для строительства бани
- Выбор места для бани
- Выбор печи для бани
- Делаем мебель для бани
- Уменьшаем влажность на стенах бани
- Какую баню выбрать?
- Выбираем камни для бани
- Устройство канализационной системы для бани
- Конопатка деревянной бани
- Эксплуатация люков и дымоходов
- Материалы для строительства бани
- Монтаж бетонного пола в бане
- Монтаж дверей и окон бани
- Монтаж деревянного пола в бане
- Монтаж потолка бани
- Освещение в бане
- Особенности выбора плитки для бани
- Отделка банных срубов
- Отопление бани
- Очистка зольника
- Как правильно выбрать печь для бани
- Как правильно париться в бане
- Печи-каменки для твердого топлива
- Потолок парилки
- Правила растопки печи
- Разновидности печей для бани
- Ремонт бани
- Ремонт печной трубы
- Ремонтируем венец печной трубы
- Стены бани
- Обустройство крыши бани
- Теплоизоляция бани
- Инструкции по установке печи
- Фундамент бани
- Чистка кирпичей дымохода
- Выбираем электрокаменку для сауны
Основные помещения парильни
Есть различные планы бань. Для лучшего их понимания, а также выбора такого проекта, который будет отвечать всем требованиям и индивидуальным пожеланиям, рекомендуется знать, из каких основных помещений состоит классическая парильня. Их три:
- Предбанник (или раздевалка)
- Моечная
- Парная
В бане должны быть скамья, полок, печь, вешалка. Иногда в них размещают шкафы, столы, лежанки. В зависимости от размеров основных помещений и их расположения относительно друг друга, строят различные виды парилен. Так, в плане может быть предусмотрено совмещение парной и моечной. Парильня может быть рассчитана на два человека (мини-баня) или на большую семью, состоящую из шести и более человек.
Моечная комната одновременно может быть и душевой. В ней располагаются ванночки для принятия душа, скамейки и емкости с водой. Также иногда в этой комнате устанавливают стиральную машину. Минимальный размер ее рассчитывается в зависимости от количества одновременно моющихся человек: на каждого принимающего водные процедуры должно приходиться от 2-3 м² площади. От парной комната отделяется перегородкой с дверью. Это позволяет при необходимости регулировать в комнате уровень влажности и температуру.
Парная – основное помещение каждой бани, от устройства которого зависит эффективность всех банных процедур. Она должна быть комфортной, безопасной. Воздух и тепло в ней должны распространяться равномерно, а температура должна быть достаточно высокой. Дверь в эту комнату делают с низкой коробкой и высоким порогом, так как такая ее конструкция позволяет максимально сохранить тепло в парильной комнате. При этом всегда в бане должна быть организована достаточная вентиляция, проходящая через вентиляционный канал в печи либо через форточку.
Основные типы бань
Наиболее часто используемые планы бань можно разделить на несколько групп:
- Бани с тремя основными помещениями
- Бани с совмещенной моечной и парильной комнатой
- Семейные бани
Варианты, которые имеют три отдельных основных помещения – моечную, предбанник и парильню – могут быть рассчитаны на двух или трех человек. Для их отопления используется печь-каменка. В плане бани небольшого размера вместо скамьи используют табуретки. В парильне средних размеров печь установлена так, что топочное отверстие расположено в моечной комнате. А в наибольшей по площади бане печку можно установить в предбаннике, где также поместятся шкафы для одежды и столы.
Вариант с совмещенной с парилкой моечной комнатой является мини-баней. Такой план бани из кирпича или дерева считается не совсем удобным. В помещении в этом случае температура воздуха будет ниже, а влажность – выше, чем в «избушке» с отдельными моечной и парильной. Выбор такого проекта строительства оправдан в том случае, когда размеры строения должны быть максимально уменьшены. Для комфортной эксплуатации бани можно воспользоваться советами специалистов для уменьшения влажности воздуха:
- Воду необходимо использовать умеренно, стараясь не разбрызгивать ее
- Желательно не устанавливать в бане душ
- Печь в этом случае должна иметь достаточно большую теплотворную мощность
И третья группа – это семейные , рассчитанные на 4-8 человек. В них может быть много помещений, помимо основных комнат: душевая, комната отдыха, терраса. При строительстве бань по такому плану есть определенные требования для устройства моечной комнаты, предбанника, парной.
Определяясь с планом бани, следует учесть все особенности конструкции этого здания, а также возможности и потребности семьи.
Преимущества самодельной сауны
Построить сауну своими руками в доме или на дачном участке – это отличный способ экономить финансовые средства на походе в частную компанию. Кроме того, к преимуществам выбора следует отнести:
- Возможность самостоятельно выбирать тип сауны и нагревательного прибора (электрическая модель или установка с инфракрасным излучением).
- Легкость монтажных работ, особенно, при использовании подробных инструкций и руководств от опытных мастеров.
- Полезные свойства сауны. Независимо от типа излучения, используемого в сауне, владелец получает массу благоприятных эффектов (расслабляющий, бактерицидный, иммуностимулирующий эффект).
- Возможность использовать для строительства разнообразные подручные материалы.
Никаких особых навыков и умений от мастера не требуется. Достаточно владеть опытом работы с инструментарием, а электропроводку можно доверить специалисту соответствующего профиля. При необходимости можно смотреть видео-уроки по проведению строительных работ.
Плюсы и минусы
Проект дома с сауной стал популярным по многим причинам. Во-первых, он не потребует отдельной территории, что является часто самой главной причиной сказать сооружению сауны «да».
Можно отметить и другие плюсы домашней сауны.
- Если совместить ее с домом, затраты на монтаж существенно снижаются. Даже если представить, что все же строится она отдельно, только расходы на организацию теплоизоляции будут огромны. Отдельно стоящая постройка с сауной – это совсем другая смета, а вот встроенная в проект частного дома сауна станет выгодным приобретением.
- Еще один бонус – избытки тепла, которое получается в ходе топки, это поможет отапливать строение.
- Комфортное применение очевидно, ведь затопить сауну можно, не выходя из дома.
Но не остаются без внимания и возможные минусы.
- Пожароопасность – это главный недостаток такой постройки. Дом с баней внутри автоматически перейдет в категорию таких строений. Если правила растопки печи будут нарушены, нельзя исключить возгорание деревянной конструкции и дома в целом. Отдельная сауна, разумеется, выгорит сама, не повредив дома.
- Избыток влажности в помещении. Если вентсистема будет неправильно спроектирована, влага распространится и на другие комнаты в доме, отчего прогнозируемо возникнет сырость и гниение.
Но эти минусы минимизируются, когда за проект бани с сауной берутся мастера. Потому как у профессионалов все потенциально опасные моменты взяты под контроль, и постройка совершается согласно грамотным схемам и правилам безопасности.
Расчёт материала для возведения постройки
Прежде всего нужно подсчитать, какое количество досок для пола потребуется. Для примера будет рассмотрена сауна размером 3,7х3,7 м. Чтобы сделать в ней пол, нужно подготовить 25 обрезных досок.
Обрезная доска для пола
Соответственно, 4 х 0,15 х 0,5 = 0,03 м3 — площадь одной доски.
Ширина и длина сауны составляет 3,7 м, поэтому для устройства напольного основания нужно подготовить 25 досок шириной 15 см и длиной 4 м.
Для того чтобы выполнить внутреннюю отделку сауны и устройство перегородок, нужна вагонка толщиной 22 мм.
Для сауны подойдёт вагонка из липы
Если планируется располагать доски вертикально, то понадобится приблизительно 153 доски.
Стандартные размеры: длина доски — 3 м, ширина — 10 см, толщина — 2,2 см.
3 х 0,01 х 0,22 = 0,01 м3 — площадь одной доски.
Далее нужно рассчитать площадь стенок сауны: высота составляет 2,1 м, а длина с учётом перегородок — 24 м.
2,1 х 24 = 51 м2
Чтобы выполнить пароизоляцию внутренних стенок и потолочной конструкции можно применить различные материалы, среди которых особой популярностью пользуются пароизоляционная плёнка и дышащая мембрана.
Пароизоляция стенок сауны обязательна
Для сауны 3,7х3,7 м потребуется 44 м2 материала.
Для выполнения расчёта нужно узнать суммарную площадь потолочной конструкции и стенок, при этом перегородки учитывать не нужно.
2,1х14,1=29,61 м2.
Предлагаем ознакомиться: Как правильно запилить коробку для межкомнатной двери
Ширина и длина потолочной конструкции — 3,7 м. Площадь равна 3,7х3,7 = 13,69 м2.
Далее нужно сложить площадь стенок и потолка: 29,61 13,69=43,3 м2.
На следующем этапе выполняется расчёт материалов для фундамента. Потребность цемента, щебня, песка и других элементов будет зависеть от того, какой тип основания планируется изготовить.
