Как выбрать анатомический матрас – особенности, рекомендации

Виды ортопедических матрасов

Существует два вида матрасов, осуществляющих правильную поддержку спины.

1. Пружинные
2. Беспружинные

В матрасах первого типа в качестве наполнителя используются пружины. Они могут различаться по стали, из которой изготовлены, по количеству витков а также по способу крепления – быть связанными друг с другом или независимыми. Матрасы второго типа в качестве наполнителя имеют листы упругого материала или комбинацию из листов разных материалов, различающихся по плотности и упругости. Оба типа бывают всех степеней жесткости, и могут обеспечить полноценный комфортный сон.

Пружинные виды ортопедических матрасов, в свою очередь, подразделяются на два типа:

• Зависимые. Пружины, имеющие форму двойного конуса, укладываются рядами и сцепляются между собой. Главное достоинство – невысокая цена. Отличаются малым сроком эксплуатации (не более 7 лет). Ортопедический эффект выражен довольно слабо. Не рекомендуются к использованию людям с большим весом (более 100 кг), а также семейным парам, имеющим сильно различающийся вес.
• Независимые. Каждая пружина помещена в отдельный чехол. В единый блок пружины соединяются путем сшивки чехлов. Такие матрасы дороже, но служат дольше – до 10 лет. Ортопедический эффект выражен достаточно.

Главный показатель качества пружинных моделей – плотность распределения блоков, измеряемая в единицах на метр квадратный. Показатель 200 – минимум для качественных моделей. Кроме того, пружины могут различаться по размеру, и распределяться в матрасе разным образом. В соответствии с этим выделяют несколько групп:

• Pocket Spring (TFK, S-500). Наиболее бюджетный вариант независимого пружинного блока. Пружины имеют диаметр около 6 см, плотность их распределения – 220 – 300, допустимая нагрузка – до 120 кг на спальное место.
• Multipocket (S-1000). Диаметр пружин чуть меньше – около 4 см, а количество – больше (плотность 500). Выдерживает до 130 кг на одно спальное место. Обеспечивает лучшую ортопедическую поддержку и больший комфорт, чем Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). Диаметр каждой пружины – 2 – 2.6 см, плотность – 1200. Такой матрас пружинит меньше других, и очень эластичен, что повышает комфортность сна.
• Hour Glass. Другое название – песочные часы. Пружины выполнены в необычной форме, похожей на песочные часы, чем достигается оптимальная жесткость. Главное достоинство – подходят для людей с любым весом.
• Dual Spring. Особые свойства ортопедическому матрасу обеспечивают двойные пружины, они позволяют комфортно спать на постели людям с весом, различающимся на сорок килограммов. Максимальный вес одного партнера – 150 кг.
• Усиленные. Для изготовления пружин в такие матрасы используют проволоку увеличенного диаметра. Сами блоки устанавливают с чередованием, в «шахматном» порядке.
• Зоны жесткости. Установка в разных зонах матраса пружин разной жесткости позволяет более равномерно распределять нагрузку и обеспечивать удобство людям различной комплекции. Встречаются трех, пяти и семизональные матрасы. Также матрас может быть поделен на два спальных места с разной степенью жесткости для партнеров, имеющих сильно различающийся вес.

Чем отличается матрас анатомический от ортопедического

Анатомический и ортопедический матрас – это не совсем одно и то же. Для начала рассмотрим 2 важных понятия:

1. Анатомический эффект – это способность изделия для сна в точности повторять форму тела лежащего человека. Главное отличие матрацев с такими свойствами – удобство и повышенный уровень комфорта.
2. Ортопедический эффект – это способность матраса оказывать позвоночнику высокую степень поддержки. Способствует профилактике искривлений. Изделия с такими свойствами отличаются большей жесткостью.

Матрас, который называют анатомическим, сочетает в себе оба эффекта. Он достаточно мягкий и упругий, но в то же время поддерживает все участки тела спящего. Другое его название – ортопедический матрас с анатомическим эффектом.

Получается, что все анатомические матрасы являются также и ортопедическими. Но не наоборот: ортопедическое изделие с высоким уровнем жесткости не будет обладать анатомическими свойствами. Ортопедический вариант чаще назначается по медицинским показаниям людям с проблемами позвоночника, так как имеет жесткую конструкцию.

Ортопедические

Функциями ортопедического матраса являются:

• поддержание правильного изгиба позвоночника;
• обеспечение комфорта при использовании за счёт пружин и наполнителей.

Достоинства

• чувствительность к форме тела человека;
• многие изделия обеспечивают воздухообмен, это помогает регулировать потоотделение;
• использование ортопедического изделия помогает предотвратить возникновение патологических искривлений позвоночника – особенно они полезны при остеохондрозе и сколиозе;
• пружинные могут быть разными по жёсткости в разных частях – это полезно при неравномерном распределении веса (лишний вес, беременность и т. д.);
• беспружинные являются наиболее удобным вариантом – в зависимости от индивидуальных предпочтений можно подобрать матрас с нужной степенью жёсткости.

Недостатки

• цена – многие отмечают высокую стоимость изделий, но такая высокая цена полностью оправдывается;
• новые матрасы часто имеют специфический запах, но и он быстро выветривается.

Выбор ортопедического матраса: основные факторы

Чтобы сон был спокойным и глубоким, положение тела должно быть удобным. Функция матраса заключается в осуществлении поддержки позвоночника и обеспечении правильного положения тела. Но, кроме того, человеку во сне должно быть комфортно – тело не должно сдавливаться, кожа должна дышать, пружины не должны скрипеть и т. п. Вот на эти два основных фактора и следует ориентироваться при покупке матраса.

Поддержка. Свойство анатомического матраса прогибаться на величину, соответствующую весу, обеспечивает правильное положение позвоночника, поскольку под более тяжелыми частями тела матрас прогибается сильнее, под более легкими – меньше

Чем выше жесткость – тем менее выражена эта способность, поэтому очень важно подобрать матрас правильной жесткости. Лучше посоветоваться об этом с хирургом-ортопедом, чтобы оценить состояние костной системы и необходимый вам уровень поддержки

Комфорт

Мало обеспечить правильное положение тела, надо еще, чтобы оно было удобным самому человеку, чтобы отдельные части тела не «затекали», матрас нигде не давил. При этом материалы, из которого он изготовлен, должны пропускать воздух и пары воды, чтобы не потеть во сне.

Помимо этих двух факторов, обратите также внимание на другие особенности ортопедических матрасов, которые не менее важны:

Гигиеничность

Матрас должен хорошо проветриваться, это важно для поддержания оптимальной температуры и влажности тела во время сна

Некоторые производители сообщают о наличии продуманной системы вентиляции Обратите внимание и на покрывающий слой, он может быть универсальным или предназначенным для определенного времени года. Часть матрасов выпускается «разносторонними» – материал настила с одной стороны рассчитан на зимнее время, он изготовлен из шерсти, а с другой – на летнее, изготовлен из хлопка

Часть матрасов выпускается «разносторонними» – материал настила с одной стороны рассчитан на зимнее время, он изготовлен из шерсти, а с другой – на летнее, изготовлен из хлопка.

Гипоаллергеность Хорошо, если матрас выполнен из экологически чистых материалов, в этом случае он не будет выделять в воздух вещества, на которые может развиться аллергия. Этот фактор влияет на выбор ортопедического матраса особенно в том случае, если он предназначен для маленького ребенка или пожилого человека.

Передача деформации. Если на кровати спят двое, существенной становится способность матраса передавать деформацию. Когда с кровати встает один человек, сон другого не должен быть нарушен. Высокой степенью передачи деформации отличаются блоки зависимых пружин.

Устойчивость края. Края матраса – «слабое» место, они легко деформируются, чаще всего это происходит, если вы имеете привычку сидеть на краю или спите близко к краю кровати. Хорошие производители дополнительно усиливают края каркасом из ППУ или из стального прута.

Виды

Все анатомические матрасы делятся на две большие категории – с пружинами и без них. Кроме того, продукцию можно разделить по виду наполнителей и по степени жесткости. Несмотря на то что анатомические матрасы имеют среднюю жесткость, уровень ее далеко не однозначен: один материал может быть твердым и упругим, а другой – мягким и более податливым. Рассмотрим разные варианты анатомических матрасов.

С независимыми пружинами

В обычных матрасах все пружины связаны между собой, и если человек садится на кровать, каждая пружина тянет рядом стоящую, что приводит к проседанию всей постели. В анатомических изделиях используют независимые пружинные блоки, которые представляют собой механизм, состоящий из одной или нескольких пружин, упакованных в специальные индивидуальные чехлы. Когда на матрас происходит давление, сжимаются только те пружины, на которые давят, рядом стоящие блоки не меняют своего положения.

Придавленные пружины имеют достаточно эластичности, чтобы поддерживать тело, а остальные мягко его обступают, в этом и проявляется анатомический эффект матраса. Если с одной стороны кровати встанет человек, то лежащий рядом этого даже не почувствует. Нужно понимать, что одни только пружины не обеспечат комфортность. На них устанавливают прослойки из пенополиуретана, латекса или других наполнителей. Сверху надевается воздухопроницаемый гигроскопичный чехол.

Беспружинные

Сегодня целые инженерные коллективы разрабатывают удобные инновационные наполнители для матрасов с анатомическим эффектом. Такой компонент, как вата, давно ушел в прошлое. В ход идут натуральные и синтетические материалы. Можно встретить матрасы с моноблоками из соевой пены, мемориформа, латекса. Но чаще производят комбинированные варианты, чередуя слои наполнителей и добиваясь необходимой эластичности.

По степени жесткости

Средняя жесткость, характерная для анатомических матрасов, тоже имеет разные уровни: можно подобрать модель более твердую или мягкую, все зависит от пружинных блоков или наполнителей. Одно спальное место может содержать от 300 до 2000 пружинных блоков. Каждая пружина изготавливается из высокоуглеродистой стали. Амортизация матраса будет зависеть от размеров спиральных витков и количества элементов, расположенных на квадратном метре изделия.

Кроме пружин, жесткость будет зависеть от толщины покровного слоя и его структуры. Для мягких матрасов используют мемориформ и латекс. Такие модели подходят худощавым, немолодым людям. Средней жесткости добиваются за счет комбинирования мягких (анатомическая пена) и плотных (койра) наполнителей. Это универсальный матрас, который выбирают люди всех возрастов. Жесткие модели, кроме усиленных пружин, покрывают термоскрепленным льном, сизалем. Изделия способны выдерживать максимальные нагрузки, они подходят тучным людям, больным с ортопедическими проблемами и тем, кто следит за своей осанкой.

По виду наполнителей

Виды матрасов делятся и по характеру наполнителей. Они состоят из двух больших категорий – натуральные и синтетические. К натуральным вариантам относятся кокосовая койра, войлок, латекс, шерсть, пух, лен. Искусственные – холлофайбер, полиэстер, техногель, пенополиуретан, пена с эффектом памяти. Все они имеют разную степень жесткости.

Для комфортного матраса применяют одновременно несколько слоев, добиваясь максимального удобства. Астматикам и аллергикам не рекомендуются натуральные наполнители, особенно пух и шерсть. Искусственный материал имеет гипоаллергенные свойства, он абсолютно безопасен.

Виды чехлов

Матрас заключен в чехол, который способствует увеличению срока службы изделия, препятствует загрязнению наполнителя, защищает от проникновения пыли.

Для изготовления применяются натуральные и синтетические материалы.

• Бязь и сатин обеспечивают хорошую защиту от загрязнений, пропускают воздух, создают ощущение прохлады в жаркое время года. Их слабая сторона — быстрый износ.
• Жаккард является тканым полотном смешанного типа, 80% состава приходится на хлопок, остальные 20% — синтетические волокна. Такое сочетание обеспечивает высокие эксплуатационные характеристики.
• Полиэстер обладает эстетическими свойствами, но имеет скользкую поверхность и препятствует нормальному воздухообмену.
• Шерсть подойдет для холодного сезона, так как помогает лучше сохранять тепло.
• Поликоттон отличает низкая доля натуральных волокон, что сказывается на воздухопроницаемости и гигроскопичности. Из достоинств выделяют: долговечность, прочность, привлекательный вид, отсутствие усадки.

По исполнению различают съемные и несъемные модели.

Первые легко снять для стирки благодаря большой застежке молнии.

Второй вариант порадует плотным прилеганием к основе, на нем никогда не образуются складки.

Как выбрать матрас по жесткости и весу

Это интересный вопрос для новичка и он встаёт довольно часто. Общие положения. Для людей хрупкого сложения и пожилых выбирайте мягкий вариант, а для маленьких детишек и корпулентных людей – пожёстче, избегая беспружинного варианта.

А вот несколько конкретных советов по выбору:

• Самым стройным (до 55 кг) рекомендованы мягкие матрасы с наполнителем без жёсткой кокосовой основы. А если она есть, то поверх её должен лежать мягкий материал.

• Если ваш вес от 55 кг, но не превышает 90 кг, то лучше выбрать изделие средней жёсткости. В паспорте есть указание предельной нагрузки, для вас она желательна менее 140 кг.

• При весе от 90 кг рекомендуется покупать самые жёсткие варианты. Пружинный блок матраса должен быть усиленным или слой койры удвоенным.

• При покупке матраса для двуспальной кровати выбор должен быть определён по весу наиболее тяжёлого партнёра.

Чтобы, погружаясь в сон, вы не чувствовали дискомфорта, покупайте матрасы только у производителей, гарантирующих высокое качество своих изделий. В паспорте должны быть указаны параметры и рекомендации. Если вы точно знаете, что вам нужно, то смело заказывайте в интернет онлайн. А если не знаете, то протестируйте их сначала в магазине. Хороший качественный матрас не может стоить дёшево, поэтому на своём здоровье не экономьте. Приобретая изделия Blue Sleep, вы обеспечиваете себе приятный здоровый сон и долговременное пользование покупкой.

Выбор ортопедического матраса

Как же выбрать матрас для кровати с ортопедическим эффектом? Как показывает практика, даже продавцы в мебельных салонах не всегда могут правильно сориентировать покупателя в выборе этого товара. Поэтому к покупке стоит отнестись ответственно и отправиться в магазин, вооружившись некоторыми знаниями. Нужно обязательно учесть несколько важных нюансов:

качество беспружинного блока. Речь идет о количестве и виде пружин. Хороший ортопедический матрас содержит в себе не менее 1500 пружинок на 1 квадратный метр. Замечательно, если при этом производитель позаботился о снижении жесткости этих деталей. Самым подходящим вариантом в этом случае будет сочетание пружин разной жесткости. Это позволит почувствовать владельцу матраца максимальный комфорт; состав наполнителя. Он может быть искусственным (пенополиуретан) или натуральным (кокосовая койра, шерсть, латекс). Каждый из этих материалов обладает своими достоинствами. Латекс – упругий наполнитель, который очень хорошо поддерживает изгибы тела, но при этом достаточно мягкий и удобный. Его аналогом является пенополиуретан, считающийся более доступным вариантом благодаря относительно невысокой цене. Кокосовое волокно подойдет для любителей спать на твердых поверхностях. Кроме того, выбрать его можно и тем, кто страдает от аллергических заболеваний. Шерстяной наполнитель используется в изготовлении матрасов типа «зима-лето»: его сочетают с другими материалами и помещают только в одной части изделия; жесткость. Этот критерий тесно связан с показателями роста и веса будущего владельца. Для юных покупателей с не до конца сформировавшимся скелетом рекомендуется выбрать матрас высокой или средней жесткости, который станет отличным средством профилактики искривления позвоночника

Людям зрелого и пожилого возраста, напротив, стоит обратить внимание на мягкий тип изделия. Что касается веса, здесь нужно отталкиваться от рекомендаций производителя: на каждом матрасе указывается, на какой вес он рассчитан. Кроме того, необходимо помнить и о личных предпочтениях: жесткость матраса выбирается с учетом того, в какой позе любит спать человек

Так, для тех, кто по большей части спит на животе и на спине, подойдет более твердый тип, а для тех, кому нравится поза на боку, – мягкий

Кроме того, необходимо помнить и о личных предпочтениях: жесткость матраса выбирается с учетом того, в какой позе любит спать человек. Так, для тех, кто по большей части спит на животе и на спине, подойдет более твердый тип, а для тех, кому нравится поза на боку, – мягкий.

Очень важно правильно выбирать ортопедический матрас в том случае, если у вас имеются заболевания опорно-двигательного аппарата. И здесь тоже нужно учитывать жесткость матраца: при шейном остеохондрозе и заболеваниях грудного отдела позвоночника предпочтение нужно отдать изделию с высокой или средней степенью жесткости. При поясничном остеохондрозе рекомендованы жесткие матрасы

К слову, при выборе оптимальной подстилки для кровати можно и нужно ориентироваться на советы лечащего врача – ортопеда, невролога или терапевта

При поясничном остеохондрозе рекомендованы жесткие матрасы. К слову, при выборе оптимальной подстилки для кровати можно и нужно ориентироваться на советы лечащего врача – ортопеда, невролога или терапевта.

Перед тем как купить матрас в магазине, надо правильно его выбрать – полежите на нем в разных позах. Если товар вам не подходит, дискомфорт и неудобство обязательно будут свидетельствовать об этом. Правильно подобранный матрац с первых минут позволяет будущему владельцу почувствовать поддержку спины и повторение изгибов тела.

Несмотря на все свои качества, ортопедический матрас не является панацеей при остеохондрозе и бессоннице. Он лишь позволяет улучшить кровообращение организма и избавиться от усталости и напряжения в мышцах, а также делает сон более комфортным.

https://youtube.com/watch?v=MtCCwA5NYUw

Виды

Чтобы выбрать подходящую модель матраса, следует изучить существующие виды. Их не так много:

• беспружинные. В этих принадлежностях натуральные материалы сочетаются с синтетическими. Нужный, приносящий пользу эффект достигается при помощи чередования слоев с разной твердостью. Применяется латекс, ППУ, набивка из микросфер. 
• В матрасе без пружин не копятся пылевые частицы, он не может быть заражен пылевым клещом. В течение 10-15 лет, а иногда больше, спальное место не продавливается, на поверхности не образуются неровности;

пружинные. Анатомический вариант – автономные блоки. На 1 метр в квадрате рассчитано от 500 элементов. Наружный слой производят из латекса, пенополиуретана. Единственный недостаток этого типа – низкая износостойкость, если сравнивать с беспружинными моделями.

Анатомические матрацы

Анатомический матрас для кровати состоит из пружин. Они могут быть установлены различным образом в зависимости от того, какой эффект необходимо достичь. Матрацы старого поколения, которые сейчас уже совершенно не имеют популярности, состоят из зависимых (соединенных между собой) пружинных блоков. Такие изделия имеют невысокую цену, но вместе с тем отличаются довольно низким качеством и малой износостойкостью. Кроме того, спать на кровати с такой подстилкой не только неудобно, но и вредно, ведь под тяжестью человеческого тела матрас сильно прогибается, а вместе с ним в таком положении оказывается и позвоночник. Это крайне нежелательное положение при остеохондрозе. Более новые версии зависимых пружинных блоков несколько скрашивают этот недостаток, однако все равно относятся к классу «эконом» и через непродолжительное время использования подлежат замене.

Гораздо лучше обстоят дела с современными анатомическими моделями. В них используются независимые пружинные блоки. Это означает, что пружины не связаны между собой, поэтому такие матрасы более упругие и лучше поддерживают изгибы тела. Чем больше количество пружин – тем выше допустимый вес, который изделие может выдерживать без ущерба для своего состояния. Такие матрацы, хотя и относятся к анатомическим, обладают также легким ортопедическим эффектом. Наполнителем для таких изделий служат различные материалы: латекс, кокосовое волокно, пенополиуретан и другие.

Анатомические матрацы для кровати легко подстраиваются под форму тела, но практически не осуществляют поддержку позвоночника. Тем не менее модели высокого качества тоже способны обеспечивать полноценный и комфортный отдых. Эту разновидность матрасов советуют выбрать при поясничном остеохондрозе.

Лучшие анатомические матрасы при проблемах со спиной

Оптимальным решением для больной будет не слишком мягкий и не слишком жесткий матрас. Качественные модели разрабатывают таким образом, чтобы равномерно поддерживать разные части тела, снимать нагрузку с позвоночника и облегчать боль.

Spring Ascona Sleep Style

Модель обладает 7 зонами распределения давления, что создает оптимальные условия для поддержки позвоночника в правильном положении, в независимости от позы отдыхающего. Благодаря хлопковому наполнению нагрузка от тела равномерно распределяется по всей области матраса. Трикотаж обладает антисептической пропиткой Алоэ Вера. Также в состав входит хлопковый войлок, пружинные вставки с разной силой напряжения и каркасный усилитель изделия по периметру.

Spring Ascona Sleep Style

Верхняя прослойка мягкого типа состоит из трикотажа, пены Мемори, а также холлотека. Такая комбинация способствует оптимальному кровообращению по телу и максимальному расслаблению мышечной массы.

Основные характеристики заключаются в следующих параметрах:

Пружинный блок	Независимого типа
Уровень жесткости	Ниже среднего
Номинальная степень нагрузки, кг	140
Высота изделия, см	21
Зимняя и летняя опция	Отсутствует
Число пружинок на 1 место	550
Масса	От 13,9
Гарантийный срок	18 мес.
Цена, руб.	От 10000

Point Sweet Sleep

Данная модель имеет 2 стороны с разными степенями жесткости, а также ортопедическими и анатомическими характеристиками. В конструкции присутствует зонированный пружинный блок с пятью зонами поддержки тела, для:

• головы;
• плечевых суставов;
• поясничного отдела;
• тазобедренной части;
• ног.

Point Sweet Sleep

Каждая пружинка обладает бочкообразной формой и индивидуальным футляром. Летняя сторона оснащена комбинацией текстиля хлопкового, войлока, а также кокосовой прослойки. По физиологическим данным такой набор основ не нарушает правильного изгиба позвоночника. Зимняя сторона оборудована шерстяной прослойкой, поэтому она считается более мягкой.

Чтобы матрас длительное время удерживал форму, его оснастили по периметру еврокаркасом, а чехол состоит из мягкого трикотажа. Из основных характеристик выделяют наличие средней и жесткой стороны, грузоподъемность до 120 кг на спальное место и блок независимых пружинок Pocet Spring. Стоимость односпального матраса начинается от 5200 рублей.

Memory Sleep S1000

Двухсторонний анатомический матрас с эффектом памяти имеет две стороны жесткости со средним и умерено-мягким давлением. Благодаря опции Мемори обеспечивается максимально точное повторение всех очертаний тела. На 1 м2 здесь используется 500 пружинок, это позволяет создавать нагрузку до 150 кг. Данный фактор существенно расширяет аудиторию потребителей.

Memory Sleep S1000

Высота изделия составляет 22 см, а гарантийный срок распространяется на 10 лет. В состав входит стеганый чехол, слой 4 см MamoryForm, трансформированный войлок, латексная основа 3 см. Цена модели начинается от 17000 рублей за односпальный экземпляр.

Плюсы и минусы

Независимо от вида наполнителя, анатомические матрасы имеют общие преимущества:

• они подходят людям любого возраста и разного телосложения;
• изделия с искусственными наполнителями обрабатываются специальными составами, которые отталкивают пыль, помогая избежать клещей;
• при правильном использовании матрасы эксплуатируются довольно долго.

Положительное влияние на здоровье человека заключается в следующем:

• способность изделия подстраиваться под тело человека позволяет получить максимально комфортный сон;
• суставы, мышцы, позвонки не прогибаются, а щадяще поддерживаются;
• тело находится в естественном положении, а значит, не допускаются застойные процессы, кровь правильно циркулирует;
• на матрасе спокойно могут выспаться люди, страдающие остеохондрозом, болями в плечах, спине, пояснице, суставах.

Изделия рекомендуются беременным женщинам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, спортсменам, тем, кто страдает бессонницей и всем, кто любит комфортный отдых. Что касается минусов, они относятся к высокой стоимости продукции.

Наполнитель

Виды наполнителя:

Пружины. Они дают необходимую жесткость для правильного положения спины (на фото показано строение такого изделия).

Латекс. Этот материал является натуральным и обладает высокой эластичностью, упругостью и достаточной жесткостью. Латекс пропускает воздух, он гипоаллергенный и высокогигиеничный.

Сизаль. Волокно из агавы – экологичный материал, хорошо «дышит», не накапливает статический заряд. Матрасы с таким наполнителем служат много лет.

Меморикс, мемориформ. Представляет собой эластичный и вязкий пенополиуретан с эффектом памяти. Изделие реагирует на температуру и массу тела, размягчаясь и подстраиваясь под его форму.

Техногель. Это инновационный наполнитель, который представляет собой основу, структуру которой составляют ячейки, частично заполненные гелем. При давлении на них жидкость перемещается, обеспечивая анатомический эффект. При соприкосновении с телом человека снижает его температуру на 1,5–2 градуса, даря приятную прохладу и расслабление.